اول صبح از نوشیدن قهوه پرهیز کنید
تاریخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۵۶۳۸۳
ایتنا - محققان دریافتند که نوشیدن قهوه در ابتدای صبح به دلیل ترشح کورتیزول یا هورمون استرس، تغییرات خلقی و اضطراب را برای فرد به همراه خواهد داشت.
علیرغم خواص بی‌شمار قهوه که برخی از آن‌ها عبارتند از افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی در بدن، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر، اما متخصصان توصیه می‌کنند با معده خالی از نوشیدنی به هیچ عنوان استفاده نکنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
متخصصان معتقدند نوشیدن قهوه با معده خالی، سبب مشکلات متعدد گوارشی از قبیل افزایش ترشح اسید معده، سوءهاضمه، نفخ و تهوع می‌شود.
همچنین منجر به بالا رفتن سطح کورتیزول یا هورمون استرس در بدن می‌شود که پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت را برای فرد به همراه خواهد داشت.
محققان عنوان کردند که نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل کرده و بر متابولیسم بدن تأثیر منفی می‌گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد و اختلال در تنظیم قند خون را به همراه خواهد داشت.
یکی از دلایل اظطراب، افسردگی و بطور کلی نوسانات خلقی مصرف قهوه بصورت ناشتا است که به تولید بیش از حد اسید معده منجر می‌شود.
همچنین از نوشیدن قهوه با معده خالی به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد استرس اکسیداتیو، التهاب، مشکلات پوستی و دیابت یاد شده است.
منبع: ايتنا
کلیدواژه: قهوه کافئین نوشیدنی نوشیدن قهوه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.itna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ايتنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۵۶۳۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هشدار نارنجی وضعیت جوی برای استان‌های شمالی در آخر هفته
حسین ظفری سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، در خصوص هشدار سطح نارنجی هواشناسی برای روز چهارشنبه و پنجشنبه برای برخی از استان‌های کشور بیان کرد: برای روز چهارشنبه استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و ارتفاعات استان‌های گیلان، مازندران و اردبیل، تحت تأثیر سامانه جوی و هشدارهای سطح نارنجی خواهند بود.
معاون پیشگیری و کاهش خطرپذیری سازمان مدیریت بحران کشور گفت: برای روز پنجشنبه نیز برای استان‌های خراسان رضوی، شرق خراسان شمالی، شمال خراسان جنوبی، ارتفاعات سمنان و ارتفاعات و دامنه استان‌های مازندران و گلستان هشدار سطح نارنجی اعلام شد.
در ادامه این عضو شورای عالی مدیریت بحران کشور اختلال در سفرها، کاهش دید، لغزندگی جاده‌ها، آب‌گرفتگی معابر، جاری شدن روان‌آب، سیلابی شدن مسیل‌ها، طغیان رودخانه‌های فصلی، صاعقه، رخداد تگرگ، خسارت به سازه‌های موقت از جمله بنرها، داربست‌ها و تابلوهای تبلیغاتی، اختلال در ناوگان حمل و نقل، احتمال سقوط سنگ در نواحی کوهستانی و خسارت به صنعت کشاورزی را برای استان‌های ذکر شده پیش‌بینی کرد.
ظفری در پایان پرهیز از سفرهای غیر ضروری، عدم اتراق در حاشیه و بستر رودخانه‌ها و مسیل‌ها، پرهیز از فعالیت‌های کوه‌نوردی، خودداری از چرای دام و تردد عشایر در حاشیه رودخانه‌ها و نواحی مرتفع، اطمینان از استحکام سازه‌های موقت، لایروبی کانال‌ها و آب‌روها، کنترل دما و رطوبت در سالن‌های پرورشی و استفاده از محلول‌های ضد تنش در گیاهان باغی را توصیه کرد.
کد خبر 6099784
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد